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Abril Bem-estar - Qualidade de vida

Claudia
Exercício de pilates feito com bola
EXERCÍCIOS
Pilates para fazer em casa
Rotina que tonifica os músculos é a aposta das academias para enfrentar o verão
PARA CHOCÓLATRAS
Comida adequada corta a vontade de comer doces
Alimentação apropriada espanta necessidade
de ingerir chocolate e faz a dieta funcionar
 
FAMOSOS
Fernanda Lima mostra sua boa forma
A atriz eliminou os 20 quilos que engordou durante a gravidez e até voltou a trabalhar
 
EXPERIÊNCIA
Viajar sozinha traz autoconhecimento
Ter de tomar decisões sozinha ensina a superar desafios, aumenta a coragem e a auto-estima
Dia-a-dia
Getty Images
Dieta do requeijão light ajuda a secar os quilos extras
Salada todos os dias
Nutróloga dá dicas de menu diversificado
Ioga e ansiedade
Técnica alinha os músculos e ajuda a relaxar do estresse
Sociedade
Gato meio escondido / Getty Images
Gatos ganham espaço
Brasil tem 14 milhões de felinos em casas
Voluntários
Crece númer de pessoas que fazem trabalho altruísta no país
Amor
A relação na terceira idade pode melhorar a auto-estima
Exemplo
Divulgação
5 anos de Música nos Hospitais
Projeto de ação social faz aniversário
Brinquedos feitos de sucata
Aprenda a fazer objetos em casa e recicle
Sangduen quer salvar elefantes
Tailandesa cria parque de preservação
Colunista
 
Gasparetto
Exercício para equilibrar e harmonizar a vida
+ Blogs
Blog
Pimentas malagueta, cambuci e dedo-de-moça / Fábio Castelo
Pimentas
Condimento combate a artrite e o colesterol alto
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Especial
 
Pensar Positivo
O caminho para ter saúde e sucesso
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